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WOD

Aula de CrossFit, movimentos funcionais constantemente variados realizados em alta intensidade, dirigida por um treinador certificado.

Objetivo, melhoria da condição física geral.

Skill Class

Aula dedicada a vertente técnica dos movimentos usados no CrossFit, gimnicos e/ou de halterofilia, bem como ao trabalho acessório para uma condição fisica equilibrada, dirigida por um treinador certificado.

Open BOX

Box aberta para o uso desejável dos praticantes, treinador certificado responsável por garantir a segurança dos atletas

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Portugal, Lisboa

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